مرحله اول: آماده سازی پوره زردآلو. برای درست کردن دسر زردآلو جذاب و خوشمزه، ابتدا باید پوره زردآلو را آماده کنید. برای درست کردن پوره زردآلو ابتدا هسته زردآلوها را جدا کنید و آن ها را به قطعات کوچک خرد کنید. سپس زردآلوهای خرد شده را
More2021年7月8日 مرحله اول: آماده سازی زردآلو. ابتدا زردآلوها را خوب بشورید و از وسط به دو نیم کنید و هسته آن را جدا کنید سپس به قطعات ریز خرد کنید و کنار بگذارید شما می توانید مقدار را دو
Moreزردآلو : یکی از میوه های تابستانی و بسیار محبوب است که خواص زیادی هم دارد. زردآلو بصورت خشک شده و برگه آن نیز مورد مصرف قرار می گیرد. در ادامه این مقاله از نایریکا به خواص زردآلو, مضرات زردآلو ...
More2021年6月30日 یک پیمانه زردآلوی خرد شده حاوی 3.3 گرم فیبر است. این موضوع میتواند روزانه 8.6 درصد نیاز مردان و 13.2 درصد نیاز زنان به فیبر را تامین کند.
More2022年7月17日 مربا زردآلو یکی از مربا های بسیار خوشمزه و شیک می باشد که شما می توانید به دو صورت یعنی خرد شده یا درسته تهیه کنید که این کاملا سلیقه ای می باشد و برای هر دو روش رسپی یکسان است. شما می توانید با افزودن کمی زعفران رنگ این مربا را فوق العاده کنید.
More2021年7月12日 ۱. سرشار از مواد مغذی است. زردآلوی خشک سرشار از مواد مغذی حیاتی است. ارزش غذایی ۱۰۰ گرم زردآلوی خشک در ادامه آورده شده است. زردآلوهای مختلف حاوی ترکیبات پلیفنولی متفاوتی هستند. از جملهی این ترکیبات میتوانیم گالیک اسید، روتین، پروسیانیدین، اپیگالوکاتچین گالات و کافئیک اسید را نام
Moreفواید و مزایای زردآلو برای سلامتی بدن. 1. به سلامت قلب کمک می کند. زردآلو چه تازه چه خشک فیبر محلول دارد، فیبری که آب را به داخل مدفوع می کشد تا به حرکت آن در دستگاه گوارش کمک کند. خوردن 5 تا 10 گرم فیبر محلول در روز می تواند کلسترول
Moreمرحله اول: آماده کردن زردآلو. در ابتدا باید زردآلوها را خوب بشویید. برای این کار به مدت ۲۰ دقیقه در آب سرد قرار دهید. توجه داشته باشید برای خوشمزه شدن مربای زردآلو بهتر است از میوههای رسیدهتر استفاده کنید. سپس زردالو را خرد کنید. روی آن شکر بریزید و داخل یک قابلمه بریزید.
More